為深入貫徹國家關(guān)于健康老齡化的部署，落實(shí)《應對老年期癡呆國家行動(dòng)計劃（2024-2030年）》相關(guān)要求，提升公眾對阿爾茨海默病的科學(xué)認知水平，2025 年8 月13 日在北京市衛健委的指導下，由首都醫科大學(xué)宣武醫院聯(lián)合（北京市老年保健及疾病防治中心），在北京市西城區成功舉辦開(kāi)展“記憶集市”主題宣傳活動(dòng)?；顒?dòng)當日，首都醫科大學(xué)附屬北京友誼醫院、北京豐臺右安門(mén)醫院、牛街社區衛生服務(wù)中心等多家醫療機構的專(zhuān)家共同參與，吸引來(lái)自多家社區和照護機構的百余位老人和家屬。

記憶集市開(kāi)張

本次活動(dòng)由來(lái)自首都醫科大學(xué)宣武醫院神經(jīng)內科認知障礙病區喬雨晨護士長(cháng)主持，宣武醫院老年保健及疾病防治中心辦公室郭艷蘇主任致辭。郭主任指出，隨著(zhù)人口老齡化加深，老年期癡呆已成為影響老年人生活質(zhì)量和加重家社會(huì )家庭負擔的重要健康挑戰。通過(guò)開(kāi)展此類(lèi)科普活動(dòng)能夠將專(zhuān)業(yè)醫療資源轉化為可及性健康服務(wù)，推動(dòng)認知障礙的早期識別與干預。

專(zhuān)家科普講座

首都醫科大學(xué)附屬北京友誼醫院神經(jīng)內科李海濤主任以《警惕這些“記憶”報警信號》展開(kāi)科普講座，主任用“記憶警報燈”的比喻講解十大信號，糾正了“老糊涂是正?，F象”等常見(jiàn)的認知誤區，特別強調50歲以上的人群要定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)篩查。就像高血壓需要監測，記憶健康也需要定期體檢?，F場(chǎng)長(cháng)輩紛紛掏出手機拍下信號清單，互相交流著(zhù)日常細節。

喬雨晨護士長(cháng)以《健康生活多“管”齊下》展開(kāi)第二堂科普講座，把記憶要點(diǎn)編成“健康生活方式口訣”，強調管住嘴、邁開(kāi)腿、多社交、勤動(dòng)腦、遠離吸煙、控制飲酒。這些看似基礎的生活方式調整，實(shí)則是經(jīng)循證醫學(xué)證實(shí)的認知保護措施，長(cháng)期堅持可顯著(zhù)降低認知衰退風(fēng)險，為大腦構建穩固的健康屏障。

專(zhuān)家義診

首都醫科大學(xué)宣武醫院的郭冬梅主任、北京豐臺右安門(mén)醫院的馮雪丹主任和牛街社區衛生服務(wù)中心的馬曉超主任組成義診專(zhuān)家團隊，開(kāi)展個(gè)體化認知健康評估和問(wèn)題解答。專(zhuān)家們通過(guò)系統病史采集及認知量表測評結果，給出針對性健康指導及就診意見(jiàn)，實(shí)現了從篩查到干預的閉環(huán)服務(wù)，展現了出專(zhuān)家與社區聯(lián)動(dòng)的高效協(xié)作優(yōu)勢。

免費認知篩查

神經(jīng)心理評估師與認知障礙專(zhuān)科護士攜手組建專(zhuān)業(yè)篩查團隊，常態(tài)化為老年人開(kāi)展認知功能初篩與風(fēng)險評估工作。篩查人員運用簡(jiǎn)易認知量表精準測評，構建起從早期預防到精準干預的全鏈條服務(wù)閉環(huán)，生動(dòng)彰顯出專(zhuān)業(yè)力量下沉基層的便民服務(wù)優(yōu)勢。

益智游戲里練記憶

益智游戲區成為活動(dòng)焦點(diǎn)，懷舊套圈、糧票換算、沙包任務(wù)、彈珠分類(lèi)賽等項目，實(shí)則是針對注意力、計算力、執行功能的認知域訓練。工作人員介紹，這類(lèi)趣味互動(dòng)與專(zhuān)業(yè)認知訓練軟件原理一致，均通過(guò)重復刺激促進(jìn)神經(jīng)突觸連接，增強大腦可塑性。堅持這類(lèi)認知訓練能顯著(zhù)改善記憶能力，延緩衰退速度?，F場(chǎng)一位老人在游戲后表示：“日常棋牌活動(dòng)原來(lái)也是科學(xué)健腦，今后更要堅持了?！?/p>

記憶集市戰利品

活動(dòng)尾聲，參與者均獲得科普知識手冊，篩查異常者納入后續隨訪(fǎng)服務(wù)，游戲優(yōu)勝者獲專(zhuān)業(yè)認知訓練工具。專(zhuān)家總結時(shí)強調，健康生活方式是認知保護的“基礎療法”，早期篩查則是疾病干預的“黃金窗口”。此次活動(dòng)推動(dòng)了“早預防、早發(fā)現、早干預 ”理念的落地，為老年人認知健康保駕護航。

記憶，是我們生命中最珍貴的寶藏，它承載著(zhù)我們的過(guò)去，也影響著(zhù)我們的未來(lái)。通過(guò)此次科普活動(dòng)的開(kāi)展，將“早發(fā)現、早干預、早治療”的理念推送到老年人的身邊，用知識和行動(dòng)為自己和家人的記憶健康保駕護航。從理念傳遞到實(shí)際行動(dòng)指導，從疾病認知到自我關(guān)懷意識提升，讓“主動(dòng)預防、科學(xué)應對”的觀(guān)念深入人心，為老人們的晚年生活增添了一份安心與保障。讓我們共同在這場(chǎng)充滿(mǎn)愛(ài)與關(guān)懷的活動(dòng)中，收獲知識、收獲健康、收獲快樂(lè )！