經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)1月16日訊 日前，青海省中醫院婦科主任孔桂茹孔主任做客中國經(jīng)濟網(wǎng)《中經(jīng)名醫匯》健康訪(fǎng)談節目，談更年期女性如何健康度過(guò)更年期。

　　孔桂茹表示，更年期女性要謹記“一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)、三個(gè)忘記、四有、五要”�！耙粋�(gè)中心”是以健康為中心，“兩個(gè)基本點(diǎn)”是堅持瀟灑和“糊涂”，“三個(gè)忘記”是忘記年齡、恩怨和身體疾病，“四有”是有老伴、老窩、老底和老朋友老鄰居，“五要”第一要笑，第二要嘮叨，適當宣泄，第三要俏，要愛(ài)美，第四要掉，要保持正常體重，不能過(guò)于肥胖，第五要跳，堅持鍛煉，培養興趣愛(ài)好和生活追求。